最近，不少人的聊天开场白变成了同一句话：“你打了吗？”
    家族群里更是刷屏不断，仿佛成了新一轮的“接头暗号”。
    你可能会疑惑：这又是什么新疫苗？新冠加强针？
    ——不，这次问的是：今年的流感疫苗，你打了吗？

　　随着天气转凉，咳嗽、发热的人逐渐增多，流感的阴影再次悄然逼近。
    为什么每年都要打流感疫苗？它真的有必要吗？
    今天，我们就来聊聊这场每年都在上演的“健康保卫战”。

　　流感，为什么总在冬春“偷袭”？

　　流行性感冒的流行具有明显的季节性，冬春季是其高发季节。原因主要有以下几点：

　　首先，流感是呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。冬春季天气比较寒冷，而且比较干燥，有利于飞沫中的流感病毒存活。

　　其次，寒冷的天气促使人们会长期间聚集在密闭的室内，增加了飞沫传播的几率。

　　再者，寒冷的冬季和乍暖还寒的春季都容易导致受凉，受凉后人体的免疫力降低，有利于病毒的感染。干燥的天气还会导致上呼吸道黏膜分泌不足，干燥皲裂，致抵抗力下降，也是更容易感染流感的原因。

　　提前接种，就是提前装备“免疫盾牌”。

　　接种流感疫苗后，通常需要2至4周时间，人体才能产生足够水平的保护性抗体，因此我们要在冬春季到来前至少一个月完成流感疫苗接种，才可以保护我们安全度过冬春季流感流行高峰期。所以，最好在10月底之前完成流感疫苗接种。

　　如果在10月底前没有及时接种，后续也要尽早接种。总之，接种比不接种好，早接种比晚接种好。接种流感疫苗，是预防流感最经济、最有效的手段。

　　有人问：“我去年打了流感疫苗，今年还要打吗？”

　　答案是要的！

　　一是因为接种流感疫苗产生的抗体水平在6-8个月后会逐渐下降，失去保护效能，因此需要每年接种；二是因为流感病毒具有较强的变异性，病毒抗原会发生变异，尤其是每年都可能出现新的优势毒株。

　　经历过“新冠”疫情，大家对病毒的变异应该不陌生了吧。所以世界卫生组织（WHO）每年都会分析当年流行的病毒株基础上，决定下一年度流感疫苗病毒株的组成，今年的流感疫苗成分可能与上一年度不相同。

　　所以，不要怕麻烦——每年的流感疫苗，都是你为身体定制的最新版“防护盾牌”。

　　当然，除了接种流感疫苗，我们还须做好以下预防措施：

　　一、流感流行季节避免长时间在人群密集场所停留：人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的相对密闭场所，正是流感等呼吸道传染病的易感场所。

　　二、加强环境清洁，保持室内卫生：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

　　三、保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，注意咳嗽礼仪，科学佩戴口罩，做好日常防护。

　　四、均衡营养、加强煅练，增强体质。

　　最后，小编要再次敲响黑板：千万不要对流感等闲视之，肺炎之类的流感并发症可都是致命的！特别是儿童和老人！所以，6月龄及以上，没有接种禁忌的人，都应该去打流感疫苗哦！

　　现在行动起来，给你的身体装上今秋最硬的“盾牌”吧！